반응형 임산부1 임산부 수분섭취가 중요한 이유, 임산부 수분섭취 방법과 권장량 임산부 수분섭취가 중요한 이유 임산부 수분섭취는 임신 기간 동안 아기와 어머니의 건강에 매우 중요합니다. 여러 이유로 인해 충분한 수분을 섭취하는 것이 필요합니다. 체액 균형 유지: 임신 중에는 몸의 혈장량이 증가하고, 태반과 양수의 형성에 물이 사용되기 때문에 수분이 더욱 중요해집니다. 충분한 수분 섭취는 몸의 체액 균형을 유지하고 혈액순환이 원활하게 진행되도록 도와줍니다. 신진대사 활동: 임신 중에는 대사 활동이 증가하게 되므로, 산소와 영양소가 아기와 어머니의 조직과 세포에 효과적으로 전달되어야 합니다. 수분은 혈액을 희석시켜 혈류를 원활하게 유지하고, 이로써 산소와 영양소의 운반이 향상됩니다. 체온 조절: 임신 중에는 몸의 열생산이 증가하고, 아기와 어머니의 체온을 안정적으로 유지하기 위해 충분한.. 2024. 2. 19. 이전 1 다음 반응형
